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Srs. Pais ou Responsáveis,
        
                  
Conforme a solicitação dos pais da Educação Infantil, elaboramos uma sugestão de cardápio, organizando os alimentos segundo o fornecimento de nutrientes, como: vitaminas, minerais, fibras, carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis.

 

Os objetivos do cardápio proposto são:

 

- Orientar um lanche que forneça nutrientes adequados ao desenvolvimento infantil;

- Colaborar na educação nutricional das crianças; com a participação da família;

- Orientar na escolha do alimento para o lanche da lancheira;

- Tornar um lanche mais igualitário, promovendo a socialização e fazendo deste horário um momento de união.

 

É saudável que ofereçam muita água às crianças, pois seus organismos são constituídos por cerca de 80% de água (do adulto cerca de 60%). Daí a grande importância da água na condução das reações químicas, hidratação, controle de temperatura.

 

Solicitamos a colaboração quanto ao não envio de salgadinhos (tipo chips), refrigerantes, frituras, bolachas recheadas, bolos com coberturas e recheios, balas, chicletes e pirulitos, que não são adequados para uma boa alimentação.

 

Orientamos que em casa, não proíbam seus filhos dos alimentos acima descritos, mas que adotem critérios de consumo, como por exemplo, não ter estes alimentos disponíveis ao uso diário, podendo ser permitidos aos finais de semana e festividades. Não funciona proibir. É necessário criar hábitos saudáveis.

 

Pais, o exemplo de vocês é o mais importante ensinamento que uma criança pode aprender. Incentive a adoção de uma alimentação saudável e a prática de atividade física. Assim vamos prevenir a obesidade, incrementar a saúde e possibilitar que as crianças tornem-se adultos saudáveis.

 

Clique aqui para visualizar as sugestões de cardápio.

(Informações e sugestões retiradas da internet)

 

A  Direção